坐月子的傳統習俗，其由來最早可追溯至西漢時期，距今有兩千多年的歷史。 古時候的人，環境不好，營養不佳，很少有機會能均衡攝取營養。  那時坐月子的意義是犒賞婦女達成任務，透過儀式示意產婦母以子貴，地位從此不同，另一方面也有為產婦補充營養的意涵。